Ambiente obesogénico: otra forma de entender la obesidad

obesidadMuchas veces en temas de obesidad sólo se ven los factores de ejercicio y nutrición, sin embargo no es tan simple ya que hay múltiples factores que afectan o contribuyen a que una persona pueda desarrollar una obesidad o sobrepeso. Suelen ser factores relacionados con el ambiente o contexto personal, que hacen que la persona sea menos activa y adquiera hábitos que afecten a su peso.

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¿Por qué los alimentos procesados son malos para nuestra salud?

alimentos_procesados_1El exceso de azúcar, sal y aditivos que lleva la comida procesada nos causa adicción. Por eso sentimos esa necesidad desmesurada de comer una hamburguesa, pero no una pieza de fruta

No hay buenas razones para comer alimentos procesados pero sí existen decenas de motivos para dejar de consumirlos. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Entonces sigue leyendo este artículo!

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Combate la depresión con una dieta que reduzca la presión arterial

dieta_depresionMedicación y terapia. Estas son algunas de las formas en que las personas pueden tratar la depresión, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Pero hay uno sorprendente que puede ayudar a reducir los síntomas: ponerse a dieta.

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